Tippek a test megtisztítására:
korlátozza a sót;
Fogyasszon sovány húst, halat és teljes kiőrlésű gabonaféléket;
Fogyasszon természetes joghurtokat;
Adjon hozzá gyömbért és fűszereket az emésztés támogatására;
Igyon zöld teát az energia és az antioxidánsok miatt;
Igyon sok vizet citrommal vagy mentával;
Tegyen bogyós gyümölcsöket az étkezésébe a tápanyagok beviteléhez.